- 导致血糖不稳定,增加并发症的风险
聚会免不了喝酒。但大量饮酒会对糖友造成诸多的危害。在聚会时,少量饮酒是允许的。少量的概念是红酒50~100mL、啤酒250~350mL或低度白酒50mL,即便如此也应相应减少25克主食(干重)摄入。但建议还是以饮用白开水替代饮酒,除此也可选择绿茶、红茶、无糖豆浆。饮食上,以食用低糖低热量食物为宜,多样性地品尝,浅尝辄止即知足,这样既可以一饱口福,又可以稳定血糖。作息规律,避免疲劳亲朋团聚,免不了畅谈人生,作息变得不规律。或是趁着假期亲朋一起外出游玩,跋山涉水,难免劳累。这些都会导致血糖不稳定,增加并发症的风险。规范用药,注意血糖自我监测聚会期间,糖友要规范用药。掌握好吃饭、吃药的时间,要定时、定量、定餐,规律服药,保证血糖稳定。同时,要注意进行血糖自我监测,以便及时发现异常,做出相应调整。
导致血糖不稳定,增加并发症的风险
发布日期:2024-02-06 来源:未知 浏览量:
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