出现不明原因的疼痛或瘙痒感

• 出现不明原因的疼痛或瘙痒感
  
  
  PART01
   
  控制血糖血脂是根本
   
  最重要的一点，还是严格控制血糖和血脂，科学用药，将指标控制在合理的范围内，二型糖尿病患者们遵医嘱使用二甲双胍等药物。
   
  PART02
   
  戒烟戒酒，改善生活习惯
   
  香烟中的尼古丁可引发血管强烈收缩、小血管痉挛，加重血管内皮损伤，导致皮肤血流减少，易加重皮肤干燥而引发瘙痒，饮酒也容易刺激和引发血管收缩，所以戒烟戒酒很有必要。
   
  同时也要保证充足的睡眠，每天有足够的运动量，控制好体重。
   
  PART03
   
  注意皮肤的保湿与清洁
   
  贴身衣服要松软，选择柔软的纯棉等材质；少穿或用化纤、皮毛的衣物，勤换衣服和被罩，减少皮肤刺激。
   
  平时注意给皮肤保湿和补水，不要过度清洁，注意在冬天涂抹润肤乳，每天喝水超过1500ml。
  
   
   
  PART04
   
  必要时进行用药
   
  如果出现不明原因的疼痛或瘙痒感，尤其是长时间持续不退的情况，应该及时就医，并且在医生的指导下使用一些药物如赛庚啶乳膏等缓解瘙痒不适。
   
  PART05
   
  保持平稳良好的心态
   
  焦虑烦躁等心情，往往会加剧皮肤的不良反应，平时尽量保持乐观开朗平静的情绪，有助于缓解瘙痒症状。
   
   
   
  痒只是一种平常的身体不适症状，找到其背后的根源，才是维持健康最好的方法。