这几类人要小心老年痴呆了

• 这几类人要小心老年痴呆了
  
  
  

  大部分人也许都有这样的经历

  明明东西就在手上

  却仍满屋子到处找

  想用手机想查个什么东西

  解锁手机后却忘得一干二净

  每到这时候总是会自嘲：

  该不是老年痴呆了吧？

  

   

  总以为老年痴呆离自己很远

  然鹅

  美国研究人员发现

  老年痴呆可以在人体潜伏34年！

  老年痴呆，学名“阿尔兹海默病”，是我们经常听到的一个病症。有数据预计在2020年，中国老年痴呆症患者将达1410万人，也就是每20位65岁以上老人中就有一位患老年痴呆，该病已成为中老年健康的“第四大杀手”。

  但是你知道吗？其实在一个人患上老年痴呆的前34年，他的大脑就已经有了变化！

  这几类人患病风险高！

  高龄人群

   

  

   

   

  多项权威研究证实：阿尔茨海默病的发病率和患病率随着年龄的增长，几乎每 5 岁增加一倍。其原因可能是由于年龄的增长，导致机体内进行性衰退物质不断积累。

  有家族病史人群

   

  

   

   

  阿尔茨海默病的发生与遗传相关。家中有痴呆家族史的老年人，阿尔茨海默病的发生风险会增加。

  过度肥胖人群

   

  

   

   

  肥胖是阿尔茨海默病的危险因素之一，尤其是中年肥胖会大大增加患病风险。2014年牛津大学的一项研究显示，30多岁肥胖的人，发生痴呆的风险是正常人的3倍。

  而肥胖人群多数也面临体育锻炼不足、糖尿病、心脑血管的威胁，这些也是导致阿尔茨海默病的危险因素之一。

  高血压人群

   

  

   

   

  2018年刊发在《Eur Heart J.》的一项研究发现，当50岁的人收缩压超过130时，罹患阿尔兹海默病的风险会增加。那些收缩压持续16年很高的人，痴呆的风险是那些血压略微升高人的2倍。相反，控制血压后，可以降低罹患痴呆的风险。

  抑郁状态人群

   

  

   

   

  一项大型纵向研究证实，抑郁会导致阿兹海默病的患病风险增加。

  该研究涉及了800名女性，每隔十年左右进行回访，发现与没有抑郁症病史的女性相比，那些曾经罹患抑郁症或正处于抑郁状态下的女性更容易患上阿尔兹海默病。该结果于2017年在阿尔茨海默病协会国际会议（AAIC）发表。

  预防！9大危险因素！

  阿尔茨海默病，目前没有可治愈的办法。只有尽早干预，才能有效延缓老年痴呆病的进展。

  

   

  据今年5月《柳叶刀——全球健康》杂志发布的研究显示，在人生的不同阶段中可以改变患阿尔茨海默病风险的9项危险因素。分别是：

  早年——

  ▶教育（未完成中学教育）

  中年——

  ▶高血压

  ▶肥胖症

  ▶听力损失

  晚年——

  ▶抑郁症

  ▶糖尿病

  ▶缺乏身体锻炼

  ▶吸烟

  ▶很少与社会接触

  如对上述9项危险因素进行管理和干预，可以降低大约三分之一的阿尔茨海默病患病风险。

  老年痴呆是可以预防的，只要发现得早，及时把情况反馈给医生，积极配合治疗，后面还是可以达到良好健康状态的。