中老年人吃三七粉，能预防心脑血管病吗

• 中老年人吃三七粉，能预防心脑血管病吗

  
  
  

  中老年人吃三七粉，能预防心脑血管病吗，最后一点很重要？

  

  三七就是田七，性味甘、微苦，温。功效是散瘀止血，消肿定痛，用于瘀血病症和因瘀血而导致的出血（这类出血有个特征，就是血色紫黑，夹有血块），还可以用在外伤出血。三七之中，既有活血成分，也有止血成分，当它进到人体之中，就跟人体内的生化状态产生互动。

  

  三七粉或许在调节三高的过程中发挥着一定的作用，但不能作为适合绝大多数三高人群的药物推荐。三高治疗的基础是健康的生活方式；如果健康生活方式仍无法有效控制三高，建议正规的药物治疗。如不抵触，可配合三七粉，但不能依靠。

  

  其实三七也好，虫草也罢，灵芝人参也好，所有的保健品或者养生方式，只是一个概念或者是一个未经证实的美好憧憬，其不一定适用于所有人。但可以明确的是，真正的保健养生就是一个好的生活方式，规律饮食、按时起居、戒烟限酒、运动减肥、良好心态等，才是长命百岁、延年益寿的关键所在。