老年抑郁症其实很容易被耽误

• 老年抑郁症其实很容易被耽误
  
  
  
  
      前不久，健康中国行动推进委员会发布的《健康中国行动（2019—2030年）》提到，我国抑郁症患病率达到2.1%。有调查研究表明，老年人患抑郁症的比例远高于年轻人，55岁以上的人中患抑郁症的比例更为突出。据世界卫生组织估计，有抑郁症的人占全世界人口的3%—5%，而老年期抑郁症患者占老年人口的7%—10%。国内资料表明，在综合性医院就诊的各科病人中，约10%患有或合并有不同程度的抑郁症，老年情感性精神病患病率为0.34%，发病率较高，被称为“心理疾病中的感冒”。
      据太原市杏花岭区精神康复医院医生介绍，近年来，每年有几十名老年人因为抑郁症来就诊。但是，目前的问题是，老年人对抑郁症的认知率依然较低，缺乏防治知识和主动就医意识，部分患者及家属病耻感较重，从而耽误病情。
  身体不舒服原来是抑郁症作祟
      7月中旬，家住太原市享堂新村62岁的刘金芳给远在江苏南京的女儿郭娟打电话，说自己身体不舒服，睡不好觉、吃不下饭，怀疑得了大病，让女儿赶紧回来。郭娟回来后，带着她辗转于太原市各大医院，神经内科、心内科、呼吸科、消化内科、外科等科室都看了，CT、核磁共振、血常规、尿常规、胸片等各项检查也做全了，可愣是什么毛病也没查出来。
      没病？刘金芳拒绝相信医生的诊断，对郭娟说：“医生都不告我是什么病，说明我肯定得了绝症，你就留下来陪着我走完最后的路吧。”这让郭娟感到苦恼。“母亲没病，非要说自己得了绝症。我也不能扔下她不管。”郭娟告诉记者，这之前，母亲已经让父亲带着去几家医院做了一些简单的检查。父亲觉得母亲是没事找事，母亲觉得父亲对她不关心。两人天天为此争吵。
      无奈之下，郭娟咨询了当医生的朋友。在朋友的建议下，郭娟带着刘金芳找到了精神科的医生。医生检查发现，刘金芳最近一连串的反应并不是身体的某个器官发生了病变，而是抑郁症在作祟。
      医生告诉记者：“老年人往往重视自己的身体疾病，而忽视了心理疾病。老年抑郁症患者大多会表现出一些躯体症状，比如：失眠、头痛、食欲下降等。这些躯体症状往往被他们当成年纪大了的正常反应，从而耽误了及时治疗。”
  失去价值感和孤独是两大病根
      7月底，王翠华带着老伴儿白志国去看医生。白志国走进诊室，被王翠华拉着和医生打了个招呼，之后再没主动和医生说过一句话。
      王翠华介绍，白志国退休前是个闲不住的人。每天，除了睡觉的时间，他都在工作，过得非常充实。今年2月，白志国退休了。突然间脱离了原来的生活，他变得无所适从。渐渐地，他开始讨厌出门，不愿意和别人打交道，整天在家里发呆，偶尔还默默落泪。家人想跟他聊聊天，他总是回复：“老了，不中用了。大家都不要理我，让我自生自灭就好。”
      听了王翠华的讲述，医生为白志国做了一些心理测试和检查，确认其患了抑郁症。医生介绍，失去生活目标是很多老年人患上抑郁症的主要诱因。社会关系的转变，是老人失去生活目标的主要原因，比如退休、搬家。退休让老人突然无所事事，觉得自己不再具有价值；搬家会让老人感觉孤独。
      医生表示，刚开始可能只是一种抑郁倾向，只要做一些心理辅导，不用服药就能治愈。可如果长时间不管，抑郁倾向就可能发展成抑郁症。有了抑郁症，也别太担心，重要的是找到病根，然后根据病根进行针对性的治疗。白志国的病根就是退休导致的无价值感。
      接下来，医生给白志国开了一些药品，还用一周的时间，就退休这件事进行正向分析，让白志国逐渐打开心结。同时，鼓励白志国走出家门，多和别人接触、交流。
      专家表示：“老年人，尤其是刚步入老年行列的人，患抑郁症另一大重要的诱因就是孤独。刚步入老年的这段时间，是人生的一个特殊时期，生理、心理上都会产生剧烈变化，再加上年龄因素，适应能力有所下降，就容易诱发抑郁症。”
  让老人摆脱抑郁症儿女陪伴很重要
      老年抑郁症患者，大部分是空巢老人和独居老人。今年3月，71岁的陈蓉月独自去看医生。她告诉医生，老伴儿去世半年了，儿女都不在身边，过年都忙得没有回来看望她。她也没什么朋友，不愿出门，感觉到很孤独。她每天都睡不着觉，常常有去“找”老伴儿的念头。陈蓉月说着忍不住流下眼泪。
      经过检查，陈蓉月患了抑郁症。医生给她开了一个综合性药方——抗抑郁药物结合心理治疗。“这种治疗方法的疗效远远高于单用药物治疗。”心理治疗一般会采用认知调整、音乐治疗、家庭治疗等方法，帮助老年抑郁患者从多方面应对抑郁症状。医生还建议陈蓉月，在康复后要继续进行一段时间的心理治疗进行巩固。
      治疗抑郁症，还需要老年患者自己努力。看事情不可钻牛角尖，闲的时候要有意识地做一些让自己快乐的事，以免无聊时间影响情绪；不要只是待在家里看电视，要多参与户外活动，参加集体活动，多结交朋友；培养兴趣爱好，接触新鲜事物，聚会、聊天、下棋、打牌、郊游，丰富自己的生活内容；合理安排好时间，按时作息、进餐，保持平衡的生活状态。
      需要格外注意的是，治疗老年抑郁症，还需要家人的努力。子女的陪伴和电话沟通，是最好的解压剂、暖心剂。如果子女的关爱到位，老人甚至不会得病。建议子女每周给父母打2到3次电话，聊聊天，拉拉家常；有时间要多陪陪老人，除了陪吃饭，还可以带着老人看电影、外出游玩，缓解老年人因孤独带来的抑郁感。