中国人为什么更容易得高血糖？

• 中国人为什么更容易得高血糖？
  
  
  近几年，中国人有日益增多的倾向，其患病人数也逐渐增多。既然如此，中国人为何更倾向于患上糖尿病？这篇文章会为你揭开谜底。
   
  
  一、膳食不合理
   
  现在的物质条件大大提高，人们在食物方面也有了很大的改变。高糖，高盐，高脂，高碳水食品如洪水般涌入人们的日常饮食，正是引发糖尿病的罪魁祸首。长时间食用这种不卫生的食品，会导致人体胰岛损伤，进而诱发糖尿病。另外，不规律的饮食、暴饮暴食、吃零食等都会对人体产生一定的危害。
   
  二、缺少锻炼
   
  当今社会，由于人们的生活、工作和工作的紧张，人们很难有足够的时间去参加室外活动。长期坐着工作、使用电脑、手机等电子产品都会降低人体的活动能力，从而对人体的新陈代谢和循环产生不良的影响。由于缺少运动，人体内的肌肉变得更少，体内的脂肪更多，这就造成了损伤，进而引发了糖尿病。
   
  三、基因因素
   
  糖尿病属于家庭聚集型。你的家庭成员中有人患有糖尿病，你得这种疾病的危险也是一样的。尽管基因不能完全改变，但也可以从其它方面进行防治。
   
  四、年龄与两性的关系
   
  人体机能随著老化而衰退，其中也包含新陈代谢及免疫力。所以，老年人是我国糖尿病发病率最高的群体。另外，由于荷尔蒙的改变会对机体的新陈代谢造成一定的影响，所以妇女在绝经期很可能得了糖尿病。
   
  五、压力太大，不良的不良生活习性
   
  因为工作、生存的压力越来越大。很多人在长时间的精神压力下会导致体内的激素水平发生改变，进而导致血糖水平的波动。另外，不良的生活方式，如抽烟、喝酒、熬夜等，都会导致患上糖尿病。