老年痴呆迟早都会来，那怎么能让它迟点来呢
不知道大家有没有听说过这样一句话，说只要你活得够老，老年痴呆就会如期到来。其实这话说得没错，老年痴呆其实就是大脑的功能出现了全面的退化，而在此过程中有的人可能会因为一些原因退化得快一点，于是就出现了五六十岁就痴呆的老人。而有的人可能大脑保护得好一点，到了一百岁头脑还那么清楚。那么既然它迟早都会来，早来不如迟来。怎么能让它迟点来呢？
想让老年痴呆迟点来，这些事情你一个都不能少做！
为什么我们这么想避免这种问题的出现呢，是因为老年痴呆的出现，不仅仅是对于老年人会造成很大的影响，对于家人也会是一种折磨。老年痴呆的人大家应该都知道，说失忆就失忆了，站在那里可能连自己是谁都不知道。还有生活上的很多的不便，这个时候就必须要有个人跟着他，你说麻不麻烦。所以还是早点预防比较好。
新鲜的食物对大脑好。对于老年人来说，人老珠黄的时候，最需要补充的就是新鲜的食物，老年人在平常的饮食中要注意多吃一些新鲜的食物，像是蔬菜、水果这种，这些食物里面都含有很多的抗氧化的成分，能够避免你的大脑出现衰老的情况，多吃点没坏处。
新鲜的事物对大脑好。思考是人上进的一种表现，而人的大脑本身是一个很复杂的结构，他也是一个你若是经常不用就会“生锈”的一个部位。大脑需要持续性的新鲜的东西的刺激，这样就能够保持脑部细胞的活性，也能让你的大脑衰老的速度减慢一点。
兴趣爱好少不了。人到迟暮时，最关键的就是能够有自己的社交圈。我们发现大多数的老年痴呆的老年人都缺少自己的社交圈。而不爱和人社交，不爱参加集体活动，对大脑也有影响。所以人到老年多交几个朋友，多跟人出去走动走动，也能预防老年痴呆。
补充营养很重要。大脑的老化有的时候也是因为你的营养补充不到位。人的身体所需要的各种营养物质其实大脑也很需要，若是没有这些营养物质，大脑也会出现衰老的情况。所以饮食中要注意营养的均衡搭配，及时补充大脑所需要的营养，对大脑的抗老化也很有帮助。
子女的关爱少不了。其实对于老年人来说，到老了能够享受天伦之乐，是所有老人最希望的事情。而子女的关爱这个时候也能够给老人一丝心灵的慰藉。那些“不得宠”的老年人，心情也会很不好。而心情长期处于低落状态的老年人，也会很容易出现老年痴呆的情况。所以就像那句歌词唱的那样“常回家看看，哪怕陪爸爸妈妈说说话”!多给他们一些陪伴，比给多少钱都管用。
老年痴呆会发生在你的父母的身上，终有一天也有可能会发生在你的身上。而这是一种无法挽回的问题，所以我们能做的只有及时预防。所以所有的老年人都要引起重视，真正幸福的晚年生活，不可以被老年痴呆这种问题所破坏，所以早点预防没坏处。
