老年人糖尿病患者饮食禁忌大盘点

• 老年人糖尿病患者饮食禁忌大盘点
  
  
  

  我们会发现在身，在我们的周边，越来越多的人受到糖尿病的困扰，其实这也是一种富贵病，生活条件越好，这些疾病越容易找上门来，那么你知道老年糖尿病患者饮食要注意什么问题吗?现在我们就详细的去了解一下。

  

  吃糖太多会发病

  吃糖和糖尿病并没有直接关系。目前普遍认为，1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的，很可能与免疫系统缺陷有关;2型糖尿病则是因为胰岛素不足，或者无法正常发挥作用引起的。虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病，但并非直接诱因。

  饮食禁忌多

  其实，糖友的食谱要求很简单：根据运动量和服用的药物调配食品就行，让血糖浓度尽量接近正常范围。

  不宜吃碳水化合物

  碳水化合物是健康饮食的基础，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要营养，如维生素、膳食纤维等，因此不该拒绝吃。不过，碳水化合物对血糖浓度影响也最大，因此糖友需要记录下摄入的数量和时间，并选择营养最丰富的碳水化合物。

  不能吃自己最喜欢的食物

  其实没必要，烹饪方式上少油炸多蒸煮，或减少吃的量即可。

  蛋白质比碳水化合物好

  由于碳水化合物对血糖浓度的影响大，很多人希望用蛋白质来代替碳水化合物。但是富含蛋白质的食物一般也含有大量的饱和脂肪，多吃会增加患上心脏病的风险。营养学家推荐，蛋白质应占到当日食物热量来源的15%-20%。

  可以随意根据食量调节用药量

  注射胰岛素的病人，会根据摄入的碳水化合物量来调节用药量，但这不等于就可以随意吃。如果是用其他药物，没经医生同意更不要自行调节用药量。

  糖尿病患者绝对需要减少糖分的摄入，这是保持血糖稳定的关键，所以在生活当中面对这些疾病的时候，除了要积极接受治疗之外，健康饮食问题绝对是不能够忽略的，因为饮食健康科学就可以起到辅助治疗的作用。