50岁后莫焦虑

发布日期:2019-05-30 来源:网络整理 浏览量:
  • 年纪大了,似乎就要清心寡欲,一些中老年人甚至还会因此拒绝性爱。近日,美国著名男性网站“问他”指出,50岁后,仍应该有规律、优质的性爱。以下是性爱专家说给男人的悄悄话。

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    年纪大了,似乎就要清心寡欲,一些中老年人甚至还会因此拒绝性爱。近日,美国著名男性网站“问他”指出,50岁后,仍应该有规律、优质的性爱。以下是性爱专家说给男人的悄悄话。

    1.不要焦虑。不要总是把年龄挂在嘴边,这会让你在性爱时变得焦虑紧张。也不要总是担心自己表现不佳,你想得越多,结果可能越糟糕。让自己放松下来,会增加你的自信。

    2.男人也需要前戏。许多人认为前戏主要是满足女人的需求,其实增加前戏时间同样有助于唤起男性。温情缠绵的前戏,有助于全身彻底放松,还能有效延长性爱时间。建议年龄每增长5岁,前戏时间延长2~5分钟。

    3.主动一些。上了年纪照样需要性爱,告诉妻子你的需要,她可能会觉得惊喜。尽可能的提出你的想法,让妻子与你一起探索实现,就像你们年轻时一样。

    4.性爱前喝咖啡。美国明尼苏达州立大学医学院的研究表明,一杯200毫升的咖啡能让男性在短时间内将肾上腺素水平提升30%,既兴奋神经、消除疲劳,还可以提高人体对外界刺激的敏感度。不过,喝得太多会适得其反,一般以300毫升内为宜。

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