指甲上的竖条纹是疾病前兆？

• 指甲上的竖条纹是疾病前兆？

  
  

  现代人越来越注重健康，以前可能觉得“不干不净吃了没病”到现在会定期做检查，或者请私人营养师管理身体，这也代表着和人类思想的进步。

  人的平均寿命从解放前的35岁增加到现在的70多岁，这其中离不开科技医学的进步。

  大家开始关注健康，但是有时候也容易道听途说，人云亦云，本来没啥毛病硬是被吓出病来。

  有人调侃说：“有病千万别百度，会让你分分钟不想活了。”

  在信息爆炸的时代，我们接受了很多知识，但是有时候也陷入了两难的地步。

  这段时间14岁女孩模仿办公室小野的视频制作爆米花，不幸酿成悲剧，一死一伤。有人发表言论说拍摄者要对观众负责，最起码的安全提示是要有的。

  其实不仅是视频，作为写文章的笔者也要为自己写的每一个字负责，不要为了流量哗众取宠。

  “指甲上有竖条纹你一定是肝不好”“指甲上没月牙你不健康”……，这些小知识你一定都听过，并且信以为真，每次都会对号入座。

  可是这些都是真的吗？今天我们就来聊聊那些关于指甲的秘密，那些你曾经相信的健康知识到底真相如何？1、指甲上有竖条纹，是肝出问题？肝：这锅我不背锅！

  大部分得到的消息说，指甲上鸥竖条纹，一定是肝脏出现了问题。于是就和别人对比，最后两个人抱头痛苦。

  其实你对比十个人，九个人指甲上都会有竖条纹，没必要太担心。

  从中医上看：“肝主筋，其华在爪”，但是这里的肝并不是说你肝脏出现了很严重的毛病，可能是你日常过度疲劳引起的。

  比如大脑过度运转或者会长期干体力活、饮食不当等，都会造成指甲的竖条纹，我们只要调整好饮食不给自己太大的压力。也就没啥大问题了。

  关于指甲你的重点放错了，指甲上的这些变化才是你应该要引起重视的。

   

  

  （1）指甲上出现黑色竖条纹

  如果我们日常中，指甲上突然出现了好几道黑色的竖条纹，排除指甲被夹上的情况以外，可能是你的身体出现了慢性炎症。

  体内出现了大量的毒素，肝火比较旺。这时候我们就要多吃点清淡排毒的食物或者是降火药，经过调理，指甲上的褐色条纹也就不见了。

  （2）指甲反甲

  有时候我们会看到有的人指甲长得比较粗糙，并且看着有点畸形。

  我们的指甲一般是比较圆润饱满的，但有的人指甲扁平，边缘翘起，指甲变薄、质脆易裂，表面粗糙、干脆有条纹，严重者中央凹陷，在甲板上放一两滴水也不会流下，好像汤匙一样。

  有这样的情况就要引起重视了，产生这种现象的原因，可能与低血红蛋白(缺铁)、缺氧、维生素缺乏、甲状腺机能亢进、冠心病、风湿热、某些病菌感染(如梅毒、真菌、伤寒菌等)的疾病和职业性强酸强碱及石油生产者有关。

   

  

   

  （3）指甲发黄

  如果有长期指甲变的发黄的情况，一定要引起重视，这种情况在中医上认为多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等；西医上则认为指甲偏黄多半与体内缺乏微量元素缺乏有关，建议去医院做个微量元素检查。

  在日常饮食中要多使食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等，不要偏食挑食。2、指甲上长倒刺，是缺乏维生素？未必！

  我们每个人都有过指甲上长倒刺的情况吧，很多人会告诉你这是你体内缺乏维生素，多补点锌就好了。

  其实张倒刺有两种情况。第一种按初始因为天气干燥了，手指变粗糙了，这时候不维生素还不多涂护手霜。

   

  

  第二种情况就比较严重。在中医中认为脾胃是人体的动力之源，当肠胃功能减退时，手足部位的指甲，皮肤等容易出问题。

  所以当你有明显的胃病症状，最好是去医院检查配合中药调理。

  另外天气干燥，我们在平时也要注意少直接接触洗洁精、洗衣皂等洗化用品，会把皮肤表面的油脂溢清洁掉，导致皮肤干燥而出现多种问题。

  特别提醒：倒刺不是鬼子，不要手撕，万一出血了可能会引起感染。3、指甲上的月牙和健康真的有关系吗?

  有种说法是说，指甲上的月牙少表明你不健康。

  确实指甲的月牙和健康有一定的关系，但是我们通常犯的误区是拿自己的月牙和别人的比，有的人天生月牙就少。

  健康与否不是和别人对比，而是和自己对比，看前后是否有明显变化。

  指甲上的月白，学名叫“甲半月”或“半月痕”，是指甲生长过程中的自然现象。

  每个人的“月牙”大小和数量是恒定的，不要依靠这个来判定自己的健康状况，所以没必要觉得自己月牙多就沾沾自喜觉得何时能体健康，也没必要因为月牙少就愁眉苦脸觉得自己没救了。

  说到底这就是指甲生长的不同而已。

   

  

   

  在如果月牙变小或逐渐消失，在中医上认为：人体的气血衰退，身体状况不如从前。

  建议每天规律作息时间,晚上11点前休息，注意保暖,少吃寒凉食物， 要补充蛋白质。 如奶类、蛋类、豆类、鱼。

  月牙突然变少可能和甲状腺有关。甲状腺分泌的甲状腺素可以调节人体内的内分泌平衡，当甲状腺功能衰退的时候，人体内的内分泌会处于紊乱的情况。人的指甲月牙也会逐渐的减少严重的可能会逐渐消失。

  在平四一定要注意缓解压力，不要焦虑。在饮食中要注意饮食上的清淡，这样可以逐渐调理自己的甲状腺功能，月牙也就慢慢回来的。4、总结

  关于指甲上的月牙，今天就介绍到这里。如果指甲上有竖条纹和月牙少的都不必过度担心，都是正常现象。

  但如果指甲上出现明显的变化我们还是要引起重视，在日常饮食和作息中进行调理。