老人经常记不住事，是老年痴呆吗？

• 老人经常记不住事，是老年痴呆吗？

  
  

  说到老年痴呆，很多人第一反映肯定是不是用脑多了，或是用脑太少了？事实上，用脑对于老年痴呆来说，有一定的影响，但是影响并不多，用脑少容易生锈也不过是老一辈人乱说的。用脑少会得老年痴呆，用脑多同样也会。但是用脑程度与老年痴呆并不是绝对的关系，跟过度劳累或是心血管问题也存在关联。

  经常记不住事，是老年痴呆了吗？

   

  

  生活中，可能大部分人都有过这样的事情发生，明明要拿的东西就在手上，却到处找，用手机时想着回别人信息，结果直接意念回复，就把手机丢到一边了，这时候，我们可能会自嘲，该不是老年痴呆了吧？很多年轻人会认为老年痴呆离自己很远，跟自己没有关系。但事实上有研究发现，老年痴呆有很长的潜伏期，它甚至可以藏在身体里34年。幸运的是，老年痴呆并不是完全没有预兆的，这几种信号，早知道早预防。

  记不住东西。得了老年痴呆以后，最常见的一个表现就是爱忘事，可能很久以前的东西记得，但是最近的东西不记得。发展到后期，记忆力减退严重，什么事都很难记住。最后连自己每天在身边，最亲近的人都会忘记。

  丧失处事能力。在老年痴呆人群中，处事能力的丧失也是比较常见的，正常人可以自己穿衣服，自己去银行取钱。而有了老年痴呆以后，对于处理事情的基本能力也会慢慢的丧失，简单地玩手机也不会了，就算别人教也学不会。

   

  

   

  视力出现障碍。可能很多人不知道，老年痴呆可能会带来视力上的障碍，因为一些老年人本来就有老花眼，因此这种现象很易被忽视掉。如果近段时间发现自己的视力有所下降，经常看不清东西的话，也要提高警惕，很可能是老年痴呆的预兆，别不当回事。

  运动能力减弱。为了锻炼身体，很多人都有跑步的习惯，对于促进身体健康而言，适量的运动的确的帮助。但当老年痴呆快要来时，是会影响到人体的运动状况的，想做什么都不成功，不能独立地进行跑步等简单的运动，对于身心的健康都会有损害。

  不想老年痴呆，做好预防是关键

   

  

   

  多动动手指。有学者发现，手是人类神经最敏感的一个部位，其中神经纤维也是最为集中的。不停的动手，有利于加快脑循环，改善人的记忆以及思考能力，当大脑有了兴奋点以后，退化的速度就会变慢。没事的时候，我们可以将双手的十指交叉，然后将它们用力的相握，接着猛力拉开，同时刺激手心，每次捏掐20次，早晚各一次，有利于大脑的自我修复。

  在老年痴呆快要发生时，最明显的一个感觉，可能就是最近的脑子不够用了，如果你有这种感觉，就要提高警惕了。生活中如果发现记不住东西、丧失处事能力、视力出现障碍、运动能力减弱，有了这些现象千万不要大意了。