结伴出游 别样老年生活有多＂嗨＂

• 结伴出游 别样老年生活有多"嗨"
  
  

  　　健忘、多病、满头白发、老态龙钟、步履蹒跚……这也许是人们心目中晚年生活的写照。然而，在现实生活中，老年人的生活似乎并不像人们所想的这般糟。

  　　8月6日，记者采访中了解到，大多老人的生活过得有滋有味。

  

   

  　　“候鸟”老人很幸福

  　　“退休是每个人都会迈入的人生阶段，其实，退休后的生活可以丰富多彩，享受生活最关键的是保持一颗年轻的心。”今年70岁的肖文汉老人说。

  　　家让胡路的肖文汉，性格开朗，老伴早些年因病去世，他一直一个人生活。6年前，他当上了“候鸟”老人，每年10月，他便和几个老伙伴一起去三亚。

  　　谈起“候鸟式”生活，肖文汉老人告诉记者，这种生活让他非常开心，他们所居住的琼海市多数都是“候鸟”老人，这些老人多数来自黑龙江，其中大庆人占到三分之二，所以在那里，一点也不寂寞。

  　　在异地邂逅的老人们，彼此间特别亲切，早上有结伴出去练剑的，有跳舞的，有练莲花扇的。大家有空就聚到一起下棋、聊天，去海边散步，业余生活特别丰富。

  　　肖文汉老人说，不是所有去那里“猫冬”的老人都有房子，一些没有房子的老人，就选择租房，50多平方米的房子，月租金800元左右，能承受得来。

  　　从2013年开始，肖文汉老人就像小燕子一样，每到10月份天气渐冷了，他就坐飞机“飞”到海南。第二年四五月份，春暖花开时，再坐飞机回大庆。

  　　老人觉得晚年最大的幸福就是，儿女孝顺，年年过着四季如春的生活。

  

   

  　　夫妻俩结伴旅游

  　　“我周围有很多老人，退休后，得了抑郁症，原来上班的时候，时间很满，一下子闲下来，没事干了，就有失落感了。”家住让胡路一区的70岁的袁维军说，他退休后，反而觉得时间充裕了，可以做自己喜欢的事。他和老伴都喜欢旅游，每年都会出去走一走，看看外面的世界，他觉得晚年生活很幸福。

  　　前段时间，老两口参加了同学群里组织的云南游，两人玩得很开心。

  　　袁维军的老伴说，她对云南大理的第一印象就是天空很蓝，古香古色，风光特别优美，适合老年人旅游。

  　　袁维军觉得，退休后，一定要自己找乐。现在的他，每天晚上8点钟睡觉，早上5点钟起床出去锻炼，7点钟回家吃饭，吃过早饭和老伴一起锻炼，有时也会去市场买点菜，中午回家给孙女做饭，中午睡过午觉，再出去锻炼。

  　　如果社区有活动，老人也会报名参加。现在，在老同学的带领下，还学起了太极拳。

  　　“退休后，我的生活一直很有规律，感觉很充实。”袁维军老人说，他坚持不懈锻炼身体，让他远离了疾病，过上了高质量的晚年生活。

  　　因舞蹈结识朋友

  　　“你都不知道，刚退休那阵，在家除了看电视就是睡觉，生活过得很没意思，特别失落。”72岁的吕淑艳阿姨对记者说。

  　　吕阿姨家住乘新二小区，她告诉记者，没退休前，每天早晨5点就坐通勤车上班，晚上7点才下班。退休后，突然没事干，心情很低落。想出去玩，找不到人，周围的邻居也都各忙各的，根本联系不上。

  　　“那段时间，真是挺难熬，如果调节不好，真容易得抑郁症。”吕阿姨说。

  　　后来，吕阿姨去市场买菜时，路过小区的老年活动室，看到里面有人在跳舞，大家都很热情，招呼她一起跳舞。就这样，吕阿姨加入到了这群“老年舞者”当中。

  　　跳舞过程中，她还认识了很多朋友。

  　　现在，吕阿姨日子过得很充实，每天早8点就来到社区活动室学习舞蹈。业余时间，她还会和活动室的伙伴们一起做公益，日子过得有滋有味。