中老年健身切莫要“逞强”

• 中老年健身切莫要“逞强”
  
  

  近日，

  很多人的微信朋友圈里，

  出现了一条10秒钟短视频，

  引起大家关注：

  视频中，一名老人在双杠上做健身运动。画面外有一名男子在介绍：“你看这个，你看这60多岁的人了，你再悠两下，你看……”

  

   

  随着这句话，坐在双杠上的男子动了起来，还面带笑容地说：“我快到70了！”就在说完这句话后，双杠上的男子摆动幅度过大，身体重心失控，双手脱离了双杠。“哎呦！”一声，面部朝下重重摔在地上。

  

   

  老人的伤情如何？一时间成为大家关注的焦点。

  近日，有多家媒体记者就此事进行核实，目前还没有得到准确的事发地点和时间，也没有找到伤者。

  

   

  （以上为网传图片，未经核实）

  这样的事情并不是第一次发生，今年一月份，蒙城一位晨练的老人也在玩双杠时摔了下来，在冰冷的地上毫无反映。在周围热心群众的帮助下及时送往医院，老人才化险为夷。

  在这里，小编想提醒老年朋友，日常健身时，一定要注意安全，选择适合自己的锻炼项目，避免发生危险。

  老年人锻炼注意事项：