老年痴呆是怎么引起的?

发布日期:2019-08-13 来源:未知 浏览量:
  • 老年痴呆是怎么引起的?



    老年痴呆症又叫阿兹海默症,属于一种发生在老年期及老年前期的原发性退行性脑病,是继心血管疾病、恶性肿瘤、脑卒中之后威胁老年健康的第四大杀手。

    那么,老年痴呆是怎么引起的呢?老年痴呆发生的原因很复杂,可能是脑变性疾病或脑血管疾病诱发所致,也可能是遗传因素或者内分泌疾患造成的。

     

    得了老年痴呆症,会出现记忆障碍、认知异常、执行功能障碍、失语和引发的并发症等问题,严重影响到患者的生活质量,并对其家庭关系产生了严重的影响

    那么日常中哪些事情,可能会导致老年痴呆的形成呢?

    1、睡眠不足

    大家都知道,睡眠不好,人就会没什么精神。也有研究发现,睡眠时间可能与阿尔茨海默氏症相关的大脑蛋白质的积累有关。睡眠对于清除垃圾和保持大脑健康是必不可少的

     

     

    2、脑震荡

    对于有阿尔茨海默氏症家族史的人来说,头部的打击可能会加速与疾病相关的认知和大脑的改变。至少有一次脑震荡经历的有阿尔茨海默氏症的遗传危险因素的人脑灰质较少,且在简单的回忆测试中表现更差,提示这些大脑变化可能对记忆功能产生真正的影响

    3、孤独没有社交

    研究表明,社交孤立的人患阿尔茨海默病的风险更高。专家们不确定,是因为痴呆症的症状使人们感到被冷落或退出社会活动,还是孤独感促进了痴呆症的发展,但他们怀疑这种关系可能是双向的。

    4、污染的空气

     

     

    居住在污染程度高的地区(尤其是细颗粒物污染,这些极微小颗粒可以吸入肺部)的老年女性比居住在清洁空气环境中的女性更容易患痴呆症。空气污染会造成女性APOE4基因变异,增加患阿尔茨海默病的风险。当我们吸气的时候,这些微小的粒子,它可以引发全身炎症反应。对某些人来说,炎症反应就像给似乎是给阿尔茨海默病的发展按下了快进键。研究发现,空气污染可能导致大约21%的痴呆病例。

    预防老年痴呆,保护我们的大脑,平时可以这样做

    1、读书看报,多动脑筋

    我们知道,老年痴呆主要是脑子不太好使,一步步发展而成,那么,大脑要一直运转才能不让其老化。这就需要多做一些与智力锻炼有关的事情。多读书,多看报,了解评论时事动态,多与老友下下棋,与朋友打打麻将,多上上网,玩玩游戏,学习点新鲜事物。这些都能让人脑筋灵活,智力不衰

    2、多吃含PS食物

    磷脂酰丝氨酸,简称ps。ps是细胞的重要组成物质,研究发现缺乏ps,可能会加速脑神经细胞的衰老和死亡,会诱发老年痴呆症的发生。在现实中就有不少患老年痴呆的人,往往就是缺乏ps所导致的。

     

     

    因此,平时补充ps能够有效的预防老年痴呆症,多吃些富含ps的食物,如豆类制品、蛋黄、鱼脑、猪肝、花生等等。但含量往往不够,因此可以选择富含ps的ps压片糖果等进行补充。长期坚持可以提高长期记忆、长期认知以及自由谈吐和逻辑性发言能力。对衰老引发的认知障碍症及老年记忆损失有良好的改善作用。

    3、保持乐观的心态

    精神因素与老年痴呆的发生有一定的关系。老年人切记不要活在抑郁中,精神抑郁会导致脑血管收缩,供血不足,还可能会引起内分泌紊乱,长期下去很容易诱发老年痴呆

    4、定期作体检

     

     

    

    老年痴呆症发病常是很隐匿的,不为人们所注意。因此,正确认识痴呆早期症状,使病人得到及时治疗,延缓进展,就显得非常重要。因此,老年人平时最好定期前往医院做身体检查,一旦发现有什么问题,才能及早治疗,以免耽误病情,将小病拖延成大病。

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