老年人爱睡觉是正常现象？

• 老年人爱睡觉是正常现象？
  
  
  

  很多老年人从来不睡懒觉，但是在白天的时候，却经常喜欢睡觉，因为老年人的体力和精力毕竟已经不如以前了，身体的代谢能力大大下降，所以睡眠容易出问题，白天就需要多休息来恢复精力，这也是正常的。但是也有可能是其他原因。

  

  人在疲劳的时候，确实需要睡觉来缓解疲劳，恢复精力，但是如果是血液供应不足的时候，其实也会感到疲劳。如果细胞缺氧缺血缺少供应，那么细胞的活动就会受到抑制，逐渐细胞就会减少自己的活跃度，使人出现疲劳的现象，尤其是大脑缺血，最容易产生疲劳。

  

  老年人白天喜欢睡觉，除了是自身精力没有那么充足以外，还有就是血液流动不畅造成的，形成了缺氧缺血的现象，血液循环不畅大多是因为血管堵塞所致，平时需要注意了。