品春茶如何更养生

• 　　春天的脚步来临，品春茶可谓茶友的一大乐事。春茶一般指由越冬后茶树在春天里萌发的芽叶采制而成的茶叶。经济日报-中国经济网提示，品春茶应注意这些细节。

  　　春茶酚类物质、茶碱、咖啡因等含量较高，因此并非越新越好，一些敏感体质的人喝了过新的春茶可能会不耐受。不耐受的表现可能为失眠、心悸、肠胃不适等等。因此，第一次尝试春茶的人，最好把新茶放置一周或者半个月之后再饮用，这样做可以避免副作用，也能喝到更浓香的茶。

  　　根据不同的体质选择春茶，更加有助于健康。如果火气较大，平时容易感到燥热、口渴，随着气温的逐渐上升，喝点新鲜的绿茶能起到降火的作用。专家认为，春季喝绿茶可以帮助人体排毒、清肝，还有利胆的功效。开春后，很多人都出现了咳嗽的症状，此时不妨泡点白茶喝。白茶也属于春茶的一种，是六大茶类中，唯一一种加工最精简的茶类，不用炒青，不用揉捻，只经过萎凋和干燥，过程简约。

  　　由于春茶较新，品春茶时在饭后最适宜，如果不能饭后饮用，空腹时搭配一些茶点更好。以绿茶为例，绿茶清新鲜爽、苦涩回甘，配备的茶点应能缓和苦涩味觉，并与绿茶的清新气质相匹配，但是又不能太甜，以免盖过茶叶本身的味道。所以绿豆糕、山药糕等清甜的点心比较适合与绿茶搭配食用。