手脚经常发麻,可能有哪些原因?

发布日期:2020-05-22 19:01 来源:未知 浏览量:
  • 手脚经常发麻,可能有哪些原因?


    手脚发麻应该是很多人都经历过的事,比如趴着午睡,醒来后手脚容易发麻,缓一会就好了,很多人都没有当回事。偶尔一两次手脚发麻或许不用太担心,但如果经常莫名的手脚发麻,原因可能就没那么简单了,下面我们一起来了解一下,别轻视。

    手脚经常发麻,跟哪些原因有关?

    手脚经常发麻,可能有哪些原因?

     

    跟温度有关,手脚长时间处于低温环境下,就容易发麻。因为人体对于外界有感知能力是因为皮肤下有神经,受冻时,手脚的神经感知能力会下降,容易引起手脚发麻甚至没有知觉。

    还可能是腕管出现了问题,腕管内的肌腱肿胀、淤血,使得组织发生变性,进而压迫到了神经,引起手脚发麻无力。这种情况一般在经常做家务的中年女性身上较为常见。

    手脚经常发麻,可能有哪些原因?

     

    或是颈椎的健康出现了问题,上肢发麻是其早期的身体表现之一,因为颈椎出问题会压迫到椎动脉的正常供血,血液流动与循环就会受阻,手脚是血液循环的末端,就容易发麻。在从事于长期低头工作、颈部经常受寒的人身上更容易出现。

    如果是单侧大腿小腿或脚部发麻,可能跟腰椎也有一定的关系,一般是慢性且反复发作的麻木,可能还会伴有腰部疼痛。对于长期干体力活、腰椎出现过问题的人来说,可能性更大。

    手脚经常发麻,可能有哪些原因?

     

    跟血糖水平也有关,如果血糖水平过高,很容易会影响到神经系统的正常,神经易出现病变,就容易引起手脚发麻,可能还会伴有瘙痒或灼痛感。

    对于中老年人来说,可能要更关注血管的健康,随着年龄的增长,血管会变硬,一旦血管硬化或堵塞了,就会阻碍正常的血液流通,血液循环不良、供应不及时,手脚就会发麻、僵硬。特别是脑部血管一旦堵塞了,可能不仅仅是手脚发麻,半身都会僵硬,一旦要及时去看,若忽视,可能会给身体带来不可逆的影响。

    手脚经常发麻,可能有哪些原因?

     

    对于经常喝酒的人来说,酒精摄入过多,可能也会引起手脚发麻,暗示你喝的太多了,此时的你可能已经处于慢性酒精中毒的状态了 ,别再喝了。

    手脚发麻时,可以稍微活动一下身体,促进血液流动与循环,或能有效缓解,也不会带来其他不适。平时也要多加运动,促进血液循环和代谢,血液流通正常,血管也会更加健康。

    手脚经常发麻,可能有哪些原因?

     

    要注意保暖,虽然现在已经到夏天了,但天气热,空调的使用频率高了,建议大家不要长时间地待在空调房里。

    还可以适当补充维生素B族,因为维生素B族参与人体内的营养代谢、神经传导等工作,一旦缺乏了,代谢会异常,神经传导速度也会减慢,末梢神经容易出现异常,及时补充,或有利于预防和缓解手脚发麻的现象。

    手脚经常发麻,可能有哪些原因?

     

    如果是病理性的因素,更需重视,及时去查一下,找出源头,才能采取针对性的缓解措施,避免发展成更大的问题。

    总的来说,手脚发麻的现象虽然很常见,但不能坐视不管,可能跟以上多种因素有关,对健康的影响可轻可重,上述几个缓解方法,不妨一试,或能缓解手脚发麻。

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