早上3颗枣,晚上做2事,胜做10次激光

发布日期:2020-05-21 15:12 来源:未知 浏览量:
  • 早上3颗枣,晚上做2事,胜做10次激光

    由于工作压力或生活习惯等原因,越来越多的年轻女性出现脸色暗黄、长黄褐斑等皮肤问题,其实主要原因跟气血有关。

    中医认为,养颜要"养于内、美于外",女人以血为本,若脏腑功能失调,气血不顺、精气不足、阴阳失调,肤色就容易暗沉,易产生色斑,皮肤也会松弛粗糙。

     

    长斑女性谨记:早上3颗枣,晚上做2事,胜做10次激光

     

     

    女人气血不足的危害,你了解多少?

     

    怕冷畏寒

    因为人体的热量是靠血液的循环来回输送的,气血不通则起不到温煦和防御寒冷的作用,而血液不能滋养器官,从而会出现怕冷、手脚现象。

    长黄褐斑

    气血不足,血液营养和活力无法满足滋养皮肤的功效,皮肤代谢功能随之下降,体内废物跟毒素无法被及时运输排解,色素沉着于皮肤表层就会形成色斑。

    身体变胖或变瘦

    气血不足不仅仅会出现消瘦,也容易出现肥胖。一般气不足则胖,血不足则容易消瘦。气血不通、气血的瘀滞使身体的代谢下降,脂肪的分解代谢缓慢自然出现肥胖。而脾胃失调导致血和气的不充足自然食欲不振、身体乏力、逐渐消瘦。

     

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    早上3颗枣,晚上做2事,黄褐斑自己消失不见

    大家都知道红枣可以补血,有一句俗语这样说:一日三颗枣,青春永不老,虽然夸张了些,但不能否认红枣对女性有一定益处。北周药王孙思邈就极力推崇红枣,认为红枣的养气补血效果令人惊奇,所以,气血不足又长斑的女性一定要多吃红枣。

     

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    晚上做2事

    第一件事:晚上睡觉前,一定要做的一件事,就是喝水。睡觉前喝一杯水,不仅可以补充夜间身体新陈代谢所消耗的水分,而且还能促进新陈代谢的进行。对长斑的女性来说,在水里加上大分子化合物冻干黄酮不仅有助于新陈代谢的进行,通过稳定雌激素水平,还能抑制黑色素产生。通过抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素生成,在源头上控制黄褐斑的发生与反复,是临床上预防黄褐斑反弹的重要手段。

     

    另外一事则是指不要熬夜,熬夜会影响皮肤正常代谢和身体自我修复,睡眠充足的人气色会比较红润健康,皮肤充满弹性,反之皮肤粗糙暗黄,发生色素沉淀。

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