“有些 90 后，年纪轻轻就已经开始养生续命了。

• 面对这突如其来的生活重击，声称从来不看爸妈转发的养生贴的 90 后终于失去了最后的倔强，加入养生党，开始以丧治丧，陷入了「自杀式」的养生怪圈。

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  连 90 后都开始养生了

  往保温杯里泡枸杞的摇滚歌手，引发了今年一场大型的唏嘘，而 90 后的我们，也提前开始研究自救方法，为自己养生续命。昨天还是祖国的花朵，今天就昂首迈进了中年危机，这转变来得太快。好像和年龄并不匹配的「养生」，竟然成了我们生活的重心之一。

  时间是把理发的剪刀，曾经嫌自己的头发太多太厚难造型，如今发际线后移才流下了年少轻狂的泪水：

  左：现在的我 右：曾经的我

  从去油去屑买到霸王防脱，人生轨迹就是如此残酷；没有王子的命，还偏偏得了王子的病：

  我国脱发人群约2亿，九成不治，不会好转

  工作之后视力下降得比高三还快，每天不滴眼药水就睁不开眼：

  熬几个小时的夜，第二天和被殴打了一样，只好提前进入老年作息时间。

  「年龄不到二十八，加班熬夜变大妈」。

  相比起 癌症、猝死，过劳肥 对于长期久坐的上班族来说是更为常见的问题：

  (我妈问我钱都去了哪？)

  工作后人的思想觉悟都变高了，主要体现在：发了奖金之后，想的不再是去哪里嗨一夜，而是捏背按摩的师傅能升一级了。

  把 身体健康加入愿望清单，专心投入养生事业：

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  独特的养生日常

  心情复杂的 90 后年轻人，一边觉得还有放肆的资本，一边不得不为自己长期承受外卖和熬夜的身体早早做些打算，于是也端起了保温杯勤恳地养生，方式也特别独树一帜，简单来概括就是：一边摧残自己，一边养生保健 。

  有效补充钙质，学习了

  熬最深的夜，敷最贵的面膜

  既然知道玩手机对视力不好，为什么不玩屏幕更大的电脑呢？

  可以说是非常懂养生了

  很久没吃水果了，那就吃个芒果冰吧

  冷热平衡，有理有据

  吃冻的东西对身体不好，在嘴里多含一会，就不会冰了

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  90 后中年人专用养生指南