趁早规划老年生活，才能优雅的老去

• 趁早规划老年生活，才能优雅的老去
  
  
  

   

  老，是怎么回事？

  老这个字，在甲骨文中，是一个驼背、长胡须、头上吹着几茎乱发、扶着手杖的老男人侧身站像。

  老祖宗用几笔线条，将垂垂老矣的倒霉样子跃然于纸上。

  而老的年龄，在汉人戴圣所辑《礼记·曲记篇》中也有界定：“人生十年曰幼，二十曰弱，三十曰壮，四十曰强，五十曰艾，六十曰耆，七十曰老，八十、九十曰耄，百年曰期。

  这是在古代，人们对老的印象，五十岁的人，就已经是踏入垂暮之年，只能听天命尽人事。

  然而随着社会的发展，人均寿命也在延长。现在的五十岁，对于大多数人来说，还处于拼搏阶段。

  这个年龄段的人对老的态度，大多都是忽视亦或者是对抗。

  也正是因为这种态度，很少会有人直接挑明告诉我们，我们会老、会病、会死。

  但最近台湾作家简媜，在经历四个亲人离去后，书写了一本老年之书—《谁在银闪闪的地方，等你》。

  

   

  这本书中，简媜用33万字，书写了她的老年生活与凋零幻想。这本书可以称之为老年指导手册，可以让我们详细的看到“老”生百态。

  书中包含了五辑，涵盖了老年人的健康、心灵、理财、寓居、亲情、社会、病痛、临终、殡仪等层面，详细地反映了当下老年化的社会，以及人们在面对“生老病死”的态度与思想。

  在这本书之前，简媜的作品大多都在阐述生的伟大，她笔下的事物都是在对生命的一种礼赞。 若非亲人离去，带来的影响，若非她自己也进入初老阶段，她也不会去触碰“老病死”这些话题。

  简媜希望通过这本书，让每一个人都可以勇敢面对老、摹画老，让老化这段银色的旅程，不至于变成荒芜。她也希望看过这本书的人，在老的时候，都能展现人生最后的优雅。

  

   

  01老化，是一个可爱却又让人无可奈何的精灵，唯有正视，才能活得自然

  在简媜的笔下，老化被描写成了一个可爱的精灵。

  它会在我们睡着的时候，轻轻的，如一缕烟，从门缝飘入，坐在床边，开始审视我们的身体，我们的头发，我们的牙齿，我们的心脏······

  “我们每日揽镜自照数回，昨日容颜与前日无不同，今日与昨日亦相同，往前往后，以此类推皆是如此。既然日日相同，何以一年前照片相比，竟有明显差异，更甚者，其差异之大，令自己如遭五雷轰顶。”

  虽然我们一而再，再而三，将老化拒之门外，但是老化这个小精灵，可不会轻易放过我们。

  诚如简媜所言，我们感觉不到老化，但老化每一分每一秒，都在折磨我们的细胞。

  我们动用的各种武力，各种高价化妆品，都无法让这个可爱的精灵停下。

  老化带上的伤害，不仅仅是针对我们的身体，我们的大脑也逃不过老化的魔掌。

  

   

  对于简媜来说，她瞧不上电视里的健康小妙招，但每个人都是贪生怕死之人，她一面揶揄这些妙招，一面受到潜移默化的影响，马不停蹄的开始做对抗老的动作。

  老化，持续无间断地给简媜带来的伤害，类似背部肌肉的僵化、视力退化的困扰，让简媜想逃避也逃避不了。

  即使我们运用医疗设备，很努力的从外表上，与老化做斗争，期冀我们看起来和之前一样。但我们的大脑，还是出卖我们，我们终究会忘记我们自己，忘记我们所爱之人。

  所以与其逃避老化，成为深陷老化苦恼的人，不如好好思考老化这个议题，感受老化带来的别样生活。

  就像书籍《最好的告别》所说:“恐惧和回避只会让情况越变越糟，只有接受衰老，我们才有可能活得自然。”

  

   

  02 老化的过程，老年人希望得到的不是金钱而是关爱

  通常老年人的活法，很多年轻人都不认同。

  我们会认为，老年人是因为惜命，所以柜子里才会放着保健品和药物，所以才会有那么保健机构来骗钱。

  但事实上，老年时期带给人的孤独感才是最难忍受的。

  英国小说家波伊斯曾说：“我们越老便会越孤单，这表示喜欢孤单的人，老后快乐会增加，不喜欢孤单的人，老后快乐会等比例减少。这就是为什么许多老人家会那么聒噪多话，他们对于把他们包围得越来越紧的孤单感到不是滋味，想要反抗。”

  对老人来说，老年是一场战斗。老年人会抓住一切机会去和孤独斗争。

  

   

  《谁在银闪闪的地方，等你》中，简媜让我们看到更多老年人与孤独对抗的故事。

  81岁的老母亲，一天要给她的女儿打无数次电话。从抱怨食物，抱怨看护，抱怨日常说起。对于这个母亲来说，她可能只是想听孩子的声音，但电话那旁的孩子，却因为工作草草的敷衍着母亲。

  “铃声响起，他变活了，全神贯注，打开话匣子，涛涛不绝一小时三十分才依依不舍挂断。若成天无人来电，便唉声叹气，顿觉诸事不顺，一股凄苦被抛弃的感觉油然而生。”

  除了这些独特的嗜好，老年人还喜欢扎堆活动。而一些保健机构，就是看准了老年人的痛点——害怕孤独且精神需要寄托。

  正是因为掌握这个痛点，宣传人员带着亲切的笑容和老人们拉家常，营造出家的感觉，让老人感到，在这里能被被嘘寒问暖的照顾。

  于是，我们便看到老人如同朝圣一样，奔向健康机构，奔向那些打着各种幌子欺骗她们的人。

  老年人不是傻才会把半辈子的积蓄花光买药，是因为她们留恋被人关心的感觉。

  然而，老年人需要的是陪伴，看似简单，却又极难实现。她们的子女们，也正处于上有老下有小的阶段。工作的压力，房贷的压力，让子女不自觉得忽视了正在老去的父母。这也正是老龄化社会，空巢老人越多越多的原因。财富与亲情想要兼顾，是心有余而力不足。

  当我们老去，我们又该如何应对孤独呢？

  

   

  03 唯有看到老化的过程，我们才知道生的重要

  很多会说，我们身边的老人好像没有书中的老人，这么悲凉。

  确实，比起欧洲国家和日本国家老年人的老无所依，中国的“老”文化，对老年人还是很友好的。传统的家庭观念和一些约束给予老年人较高的地位。

  但《谁在银闪闪的地方，等你》书中描写的“老”生百态，让我们看到想要有尊严的老去，只有社会和孩子提供的帮助，是远远不够的

  理想的老年生活，不能只是依赖社会和孩子的抚养，最重要的是我们要提前做好规划使得仓廪富足。这要求我们不仅要做储存好经济老本，也要储存好精神老本。

  一个人的一生中心仅是工作与家庭，从未建构自我主题，从未学会独处。当这两根大柱离开老年生活，我们犹如汪洋孤舟，不知何去何从。虽说老年人的终点是坟墓，但坟墓可不是那么容易就进得去。

  根据国家统计局发布的数据，中国人平均寿命77岁，也就是说从退休到生命的终结，我们还有20多年的时间，供我们自由支配。

  那么在人老珠黄的时候，在孩子长大成人自立门户的时候，在我们退休的时候，我们还有什么兴趣支撑我们活着，就显得尤为重要。当我们衰老脆弱，不再有能力保护自己的时候，如何使生活存在价值，就是我们的学习“老”这门课程的终极目标。

  

   

  作家七堇年曾说，读简媜的这本书，年轻人可能会比正在经历老年阶段的人，还要触目惊心。确实如此，比起搜索引擎上的干货指导，书中活生生的案例，会让我们更直接得看到老的威力，也会让我们明白，好好活在当下这句话，不是在煲鸡汤，而是人生的真谛。

  只有看到老化的过程，我们自己才明白生的重要性。

  只有看到老化的过程，我们才明白父母的需求。

  只有看到老化的过程，我们才明白，养生并不只是为了把自己养到理想岁数，而是重新养出对生命的态度。

  

   

  04鎏银岁月，我们更应该让人生持续燃烧

  ”我们如何使用时间，可能取决于我们自己还有多少时间。当你觉得未来时有限的，不确定的时候，你的关注点开始转向此时此地，放在了日常生活的愉悦和最亲近的人身上。“

  身体的老化不能控制，但精神上的老化，大脑上的老化，是可以由我们控制。在《谁在银闪闪的地方，等你》中，简媜将老年阶段形容成鎏银岁月，就像其他阶段一样，老年也应由其自己的容颜，自己的氛围与温度，自己的哀与乐。

  同样，鎏银岁月也有要学习的学问，这些学问我们从青年开始了解，更是锦上添花。

  扔掉多余的物品和保持学习的热忱，是简媜给老年人的建议，亦是我们从现在就应该做的事情。

  让生活变得简单，不做物品的奴隶。让大脑变得复杂，用兴趣指引我们生活。我们才能在鎏银岁月绽放出精彩的火花。

  摩西奶奶曾说，人生没有太晚的开始。而《谁在银闪闪的地方，等你》这本老年之书，更让我们认识到，不管此时此刻，我们人生第一章有多糟糕，我们都要谱出新的第二章。只有这样，我们才能有优雅地老去。

  “一个老者最后活几岁，对别人而言，毫无意义。但是他活着的时候，是一个什么样的人，却有人在乎，甚至让人永难忘怀。”