老年人便秘该怎么解决呢?

发布日期:2019-07-07 来源:未知 浏览量:
  • 老年人便秘该怎么解决呢?


    现在有很多老年人都有便秘的情况,而且便秘之后就用开赛露,时间久了就不管用了,这个是让很多老年人烧脑的问题,便秘已经成为了老年人的大难题,该怎么解决呢?

    为什么那么多老年人会出现便秘的情况呢?

    1、老年人由于器官功能衰退:由于老年人随着年龄的增加,我们牙齿不好了,我们吃东西的时候咀嚼的不精细,导致肠胃蠕动比较慢从而导致便秘,所以老年人便秘发病率要高过年轻人数倍。

    2、大便时看报纸:很多老年人在年轻的时候就养成习惯了,在大便的时候习惯性的看报纸,这样很容易延长排便时间,10分钟以后,如果您还坐在马桶上,就会给肛门造成不必要的压迫,肛门的健康就是这样悄悄被破坏的。

    3、习惯性的吃和用便秘的药物:如若长期服用便秘药,必定会对身体造成伤害。因为不能用自身能力进行排便,而是要借助外力,进而产生依赖影响。长期以往肠壁会变薄,从而伤害身体。

    老年人为什么便秘就成大难题了呢

    很多老年人便秘感觉都成习惯了,心理都有压力了,每次上厕所都要去半个小时,要不就必须用泻药才可以排便,有的老年人去医院看病也没有办法解决这个问题,真的是让人没有办法。

    那该怎么解决这个问题呢?人们要想治疗便秘,首先要进行专业检查,明确病因,之后医生才能对症治疗,彻底解除人们的便秘困扰。

    温馨提示:老年人便秘一定要及时的去医院进行检查,不要经常吃药来解决便秘问题了,同时我们除了去医院检查外,还应该平常注意饮食,适当吃些粗粮纤维素能增加膳食纤维,促进肠道蠕动;足够的饮食量也能刺激肠道蠕动,多食含脂肪多的食品,有良好的通便作用。按摩腹部,加强体育锻炼,可以有效的促进肠胃濡动。

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