健身房里多了一片“夕阳红”

• 健身房里多了一片“夕阳红”
   
  
  
   
      普拉提、瑜伽、哑铃……这些健身房里的时尚项目，如今正受到越来越多老人的青睐，走进健身房成为不少老人的养生新选择。与此同时，近年来市场上一批老年人专属健身房的出现，引起了广泛关注。 
  “银发族”成了健身房常客 
      在北京，家住海淀区的赵荣今年67岁，已健身4年。 “退休后原本一直帮忙照顾孙子，后来孙子上学了，空出来的时间一下子不知道该做些什么。到健身房来健身让我的生活又充实了起来。 ”北京市丰台区某家健身房健身教练王云旭说，常常能看到年龄较大的锻炼者，目前占健身房会员总数的6%左右，这比以前增加了很多。 “他们大部分锻炼强度不大，但是比较有规律，而且热情较高。 ” 
      在天津，74岁的白金芹是一位健身达人，她从60岁开始健身，已经坚持了14年。如今，这位70多岁的老人不仅身体各项指标正常，充沛的体力也让她每天的生活很精彩。因为健身成为“网红”的她，被不少网友亲切地称为“小白阿姨”。 
      在上海，63岁的金阿姨每天到杨浦区殷行街道市民健身中心报到。 “困扰了我20多年的失眠，通过健身逐渐好转，现在安眠药也停了。 ”金阿姨尝到了健身的甜头。 
  老人专属健身房越来越多 
      一项针对1500名老人的运动健康调查显示，75.71%的老人平时锻炼项目以步行为主，66.10%的社区老人表示需要专业的室内健身场所，其中34.19%的老人表示非常需要专业的室内健身场所。专家指出，调查结果反映出老年人锻炼方式较为单一，适合老年人室内健身的场所不足，老年人健身缺乏专业指导等。 
      针对供给不足的问题，不少地方已经开始采取行动。 2017年5月，上海首家24小时不打烊的全民健身场所正式亮相杨浦区体育活动中心，该中心专设了老年人运动康复专区，并根据中老年用户的人群特点开设了团操课程、科学健身大讲堂等。 
      重庆的政企合作市民健身房——万盛经开区市民大健康服务中心，提供老年人运动康复服务，并免费提供全面详细的身体监测。南京市打造了医养融合居家养老综合护理中心，中心在居家养老、医疗护理和文化娱乐三大功能的基础上增设了老年人健身中心，并配备了专业老年人健身器材。 
  多方努力满足消费升级 
      老年人进健身房，背后还有需求的升级。一些老人不满足于跑步、广场舞，不止步于社区健身器材的伸胳膊、拉腿，而是对健身的质量、对健身配套提出了更高要求。走进健身房可以说是一种必然之选。 
      不过，健身是一个技术活，不能只凭一腔热情，只有正确健身、科学健身，才能达到强身健体的目的。因此，对于老年人走进健身房，一方面，不宜简单化鼓励和推动，而应做好宣传、引导；另一方面，企业应当充分考虑老年人的需求，有针对性地配备硬件设施、设置相关课程，让老年人能够花钱买到好服务，获得好体验。 
      此外，老年人的“消费升级”不能仅靠企业来满足。各地街道、社区也不妨因地制宜，搭建更多适合老年人的健身场所，回应新需求，让“健身房”更惠民，离老年人更近些。