这些奇特的老年人健身方式，太硬核

• 这些奇特的老年人健身方式，太硬核
  
  

  论养生健身，没有比大爷大妈们更热衷此道的了。

  冬练三九夏练三伏，不论春夏秋冬严寒酷暑，适宜锻炼之地，必有他们的身影。

  说起他们健身的方式，也是多种多样，文者舞太极，武者甩长鞭。“僵尸舞”、广场舞、漫步、快走、小跑步……花样百出，眼花缭乱。

  除了这些比较常见的锻炼方式外，他们还有一些非常人所能及的健身方式，让人看了不由得叹一句：你大爷终究是你大爷！

  他们的健身方式究竟有多“刚”，接下来一看便知。

  

   

  特别提示：

  以下健身方式请勿轻易模仿

  以下健身方式请勿轻易模仿

  以下健身方式请勿轻易模仿

   

  1、风靡一时“丧尸爬”

  回归原始利腰椎

  心脑血管疾病者切勿跟风

  

   

  2、人手一棵背撞树

  内伤还是外伤

  就看撞多大力了

  

   

  3、“过气网红”暴走团

  有组织有旗帜

  一出事儿就是大事儿

  

   

   

  4、金刚不坏“滚楼梯”

  硬核练就金刚身？

  惹不起惹不起！

  

   

  5、上下颠倒倒立走

  脑溢血在疯狂暗示

  

   

   

  6、太极轮滑旱地飘

  难道

  这就是武林失传已久的

  轻功路上飘？

  

   

  7、健身巅峰上吊人

  大妈树上吊

  路人吓断头

  健身需谨慎

  此招不可复

  

   

  老年人是一个很奇特的群体，他们拥有诸多鲜明的特性：爱养生，好健身，敢于尝试、勇于追求、不受限，挑战各种极限，有年轻人身上没有的冲劲。中老年人积极向上，认真对待生活的精神是值得很多人学习的，但也仍需提高辨别能力，勿随意跟风，不顾身体承受能力，将健身变成了损身呀！