老年人预防脑溢血这方法很关键!

发布日期:2019-07-21 来源:未知 浏览量:
  • 老年人预防脑溢血这方法很关键!


    脑溢血,是指非外伤性脑实质内的出血,多数发生在大脑半球内,是病死率最高的疾病之一。其发病原因多为高血压病及脑动脉硬化患者,由于精神紧张、情绪激动、剧烈运动、用力排便等原因,导致血压突然增高,使血管破裂所致,严重者可致死亡,治愈后的患者也常常会留下后遗症。发病时表现为失语、偏瘫,重者意识不清,半数以上患者伴有头痛、呕吐。“脑溢血”多发生于40~70岁的中老年人。但是,近年来其发病年龄有愈来愈年轻的趋势。

    特别是上了一些年纪的老人,我们对他们的关心度应该更加的高,下面这些方法关键时候起到大作用,一起来看看吧。

    稳定情绪

    首先要保持乐观情绪和精神愉快,做到心境平静,减少烦恼,悲喜勿过,淡泊名利,知足常乐。遇到重大事件应注意冷静,避免情绪过度激动,防止血压突增。现在一般年轻人都在忙于自己的工作,疏于对家人的关爱,我们应该多留意自己家里的老人的情绪变化。

    锻炼左手

    医学研究表明,脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球,生活中多用左手可减轻大脑左半球的负担,又能锻炼大脑的右半球,以加强大脑右半球的协调机能,降低发病危险。

    不便秘

    保持肠道的通畅,不便秘。平时要注意养成定时排便的习惯;积极治疗便秘;多喝水,最好在晚上睡前和早晨起床后喝一杯水;根据自己的身体情况增加户外运动,可以促进肠道蠕动。

    重视剧烈晕厥、头痛、头晕等中风前兆,部分患者会突然出现交流困难、麻木等症状。应及时进入医院检查。

    注意饮食安全

    改变不良生活习惯:因一时饮酒、进食或抽烟过量而导致脑出血发病的实例时有所闻,应忌暴饮暴食、高糖高脂食物、凶酒劝酒和抽烟,同时不宜进食过于辛辣的刺激性食物和过浓的咖啡和茶等兴奋性饮料,但应多次少量地适量地饮水。

    脑溢血的诊断

    1、大多数为50岁以上,较长期的高血压动脉硬化病史。

    2、体力活动或情绪激动时突然发病,有头痛,呕吐,意识障碍等症状。

    3、发病快,在几分钟或几小时内出现肢体功能障碍及颅内压增高的症状。

    4、查体有神经系统定位体征。

    5、脑CT扫描检查可见脑内血肿呈高密度区域,对直径>1.5cm的血肿均可精确地示,可确定出血的部位,血肿大小,是否破入脑室,有无脑水肿和脑疝形成,确诊以脑CT扫描见到出血病灶为准,CT对脑出血几乎100%诊断。

    6、腰穿可见血性脑脊液,目前已很少根据脑脊液诊断脑出血。

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