老年人防范新型冠状病毒肺炎指南

发布日期:2020-02-07 09:32 来源:未知 浏览量:
  • 老年人防范新型冠状病毒肺炎指南


    老年人免疫功能减弱

    且多合并慢性基础疾病

    是感染新冠肺炎的高危人群

    2月5日下午

    钟南山院士及其团队发布了

    关于老年人新冠肺炎的防范指引

     

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    根据老年人的特点

    为减少疾病的发生

    建议做到以下几点

    1

    合理的饮食习惯

    营养不良是影响老年患者疾病结局的主要负面因素之一,因此建议老年人:

    • 平衡饮食,少食多餐,进食容易消化或帮助消化的食品。

    • 多吃蔬菜、水果,勤喝水,每天摄入合理的高蛋白类食物,包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果。

    • 坚决杜绝接触进食野生动物,拒绝进食腐烂、过期的食品,拒绝进食半熟、生食品。

    • 保持食物种类、来源丰富多样,不偏食,荤素搭配,均衡饮食,保证充足营养。

    • 对于进食困难的老年人,可遵从营养师的建议,行鼻饲进食,必要时可进行肠外营养支持治疗。

    • 对于所有的老年人,进食过程中都应避免误吸而导致吸入性肺炎发生。

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    2

    良好的生活习惯

    保证每日睡眠,注意保暖。

    选择合理的锻炼方式,充分认识自己,适度锻炼,保持健康的生活状态,提高抵抗力。

    尽量减少外出活动,避免去老年活动中心、老年大学等人群聚集的地方

    勤开窗,经常通风,定时消毒,不随地吐痰,保持手部卫生,主动做好个人健康监测,怀疑有发热时主动测量体温。

    长期卧床、肢体活动受限的老年人,应进行肢体康复训练,定期翻身,预防深静脉血栓及褥疮。

     

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    3

    健康的心理状态

    老年人退休后活动范围减小,活动中心改变,加上感觉、运动、认知等生理变化的影响,心理特征也发生改变,表现为安全感下降、适应能力减退,容易出现失落感、自卑感、空虚感

    在疾病到来时,老年人会表现出更强烈的焦虑、抑郁等,难以配合治疗,因此要:

    • 有针对性的提供符合老年人群的医疗、娱乐等服务,定期的关心老年人的生活状况。

    • 鼓励老年人发挥自己的才能与兴趣爱好,积极的适应新的生活方式,使老年人得到家庭及社会的关怀与认同,减少老年人的焦虑、抑郁等发作,保持健康的心理状态,促使患者积极配合治疗。

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    4

    积极治疗基础病

    老年人往往合并高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病,是本次疫情危重症及死亡病例的高发群体。因此需要:

    • 遵从医生的医嘱,根据基础病的不同,按时、规律、规范服用药物,做好相关疾病的二级预防治疗。

    • 同时,学会评估自己的病情,监测自己的一般情况,病情变化时及时就医,正确的描述病情,不乱投医,不讳疾忌医。

    • 对于活动受限、认知缺陷的患者,患者家属需协助治疗,同时做好评估、监测工作。

    老年人生活饮食起居往往有陪护协助完成,因此,务必确保陪护人员的健康,防范的对象也应包括老年人的陪护。

    老年人机体功能减弱,多潜在发病,部分临床表现不典型,因此,需要对有疾病接触史的老年人群提高警惕,必要时进行更严格的筛查。

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